Egy egyszerű szabály - e-tippek - révén több mint 60 kilogramm fogyott
A testvérek, akik segítettek egymásnak a fogyásban
írta Alma Piedrucci 2019. április 22., 5:08 2,5k Nézetek
Kevin és Lindsey 2 testvér, akiket valami más egyesít, mint a vér. Különböző tapasztalatok késztették mindkettőjüket nagy súlyra. Kevin esetében motorbaleset. Lindsey számára mindenekelőtt az egyetem és a nyomás kísérte ezt a pillanatot. Mindazonáltal, mindketten együtt több mint 60 kilót fogytak és ma már más emberek. Ez a szabály, amelyet betartottak, segített jobb életük megváltoztatásában.
Két testvér hogyan fogyott több mint 60 kilót ezzel a szabállyal
Kevin és Lindsey története érdekes, mert tartalmaz egy leckét. Tapasztalata olyan példa értékű, amelyet sok más túlsúlyos ember követhet világszerte. A Minnick testvérek esetében, meglehetősen egyszerű szabály volt a legfontosabb számukra az egészségesebb és kielégítőbb élet elérése érdekében. Íme a szabály 3 aspektusa, amellyel Kevinnek és Lindseynek sikerült több mint 60 kilót leadnia és átalakítani testét.
1. Az együtt jobb
Az eredmények eléréséhez elengedhetetlen a folyamatot kísérő támogatás. A testvérek saját családjukban találták meg. Amellett, hogy vannak egymással, más tagok is támogatták őket, hogy elérhessék céljaikat. Lindsey ezt a szempontot szintetizálja egy Today bejegyzésben: "Eszembe sem jut, hogy kifejezzem, mennyire fontos egy olyan támogató hálózat, amely megérti, hogy min élsz át, amikor úgy érzed, hogy minden olyan nehéz."
Kevin partnere, Megan Murphy játszott szerepet ebben a folyamatban. Nemcsak támogató volt, és támogatást és megértést adott a testvéreknek, hanem maga is lefogyott. Lindsey ugyanebben a bejegyzésben kifejtette, hogy "elképesztő volt ezt a családtagokkal csinálni, főleg, hogy ők olyan emberek, akik láthatják az általunk végrehajtott változásokat". A testvérek, partnereik és más közeli munkatársaik gyakran találkoztak, hogy ötleteket, recepteket, képzési technikákat osszanak meg és támogatást nyújtsanak.