Máxima Zorreguieta hogyan tette le 10 kilót

Magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú étrendet folytatott. Így három méretet sikerült csökkentenie.

tette

A szerkesztéssel 2015. szeptember 23-án 12:00 órakor

FANTasztikusan néz ki

Amint kiderült, az alacsony zsírtartalmú étrend és a fehérjéken és aminosavakon alapuló, személyre szabott kiegészítők miatt a királynő 10 kilót fogyott és három méretet csökkentett.

A királynő étrendje abból áll, hogy naponta ötször eszik apró adagokat, kevés zsírt (az olívaolaj kivételével), kevés szénhidrátot, cukrot és zöldségeket és gyümölcsöket mértékkel. Ezenkívül csak párolt, grillezett vagy sült ételeket fogyasszon. A diéta célja a ketózis előállítása, vagyis az a szervezet, amelynek szinte nincs szénhidrátja "égetésre", felhasználja a felhalmozódott zsírt, ezzel elérve a kívánt fogyást.