Mediterrán étrend Aktuális témák ATRESMEDIA KÖTELEZETTSÉGVÁLLALÁS
- NAK NEK
- B
- C
- D
- ÉS
- F
- G
- H
- én
- J
- K
- L
- M
- N
- Ñ
- VAGY
- P
- Q
- R
- S
- T
- VAGY
- V
- W
- x
- Y
- Z
- #
Egy tanulmány elemzi az élelmiszerektől származó üvegházhatást okozó gázok kibocsátását
A gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyesekben és gabonafélékben gazdag étrend küzd a betegségek és az éghajlatváltozás ellen
A kiegyensúlyozott étrend, amelyben nincs hiány gyümölcsökből, zöldségekből, hüvelyesekből és gabonafélékből, nemcsak előnyökkel jár az egészségünk számára, hanem csökkenti az étrend által okozott üvegházhatású gázok kibocsátását is egy friss tanulmány szerint.
A 2019-es ALADINO-TANULMÁNY KÖVETKEZTETÉSEI
Több gyermekkori elhízás az alacsony jövedelmű családokban
Alacsonyabb jövedelmű városrészekben a gyermekkori elhízás aránya kétszerese a magasabb jövedelműeknek - derül ki a Spanyolországban az étrendről, a fizikai aktivitásról, a gyermek fejlődéséről és az elhízásról szóló 2019-es Aladino-tanulmány adatai alapján.
Egyre több friss és egészséges ételt fogyasztunk
Étrendünk megváltozott ezekben a hetekben, hogy utat engedjen a zöldségekben és friss halakban gazdag egészségesebb étrendnek.
ZÖLDSÉGEKBEN Gazdag élelmiszerek és halak
A mediterrán étrend megakadályozza olyan betegségek megjelenését, mint az Alzheimer-kór
A gyümölcsben, zöldségekben, gabonafélékben és friss halakban gazdag étrend betartása elősegíti egészségünk javulását és megelőzi a degeneratív és neurodegeneratív betegségek kockázatát.
A TÖRÉKESSÉG CSÖKKENTÉSE
A mediterrán étrend ösztönzi az egészséges öregedéssel járó bélbaktériumokat
Egy évtizeddel ezelőtt a mediterrán étrendet az emberiség immateriális örökségének nyilvánították. Most, annak előnyei a bél mikrobiómájához kapcsolódnak, köszönhetően a legutóbbi tanulmánynak, amelyet Paul O'Toole vezetett a Cokci Egyetemtől (Írország).