Mediterrán étrend Van-e olyan étrend, amely segít meghosszabbítani az életet Ez azt mondja a tudomány

Frissítve: 2020.01.26., 15:12.

olyan

Szinte mindenki egy bizonyos ponton úgy dönt, hogy diétázik, abban a reményben, hogy lead egy pár fontot és javítja az egészséget. A divatos diéták folyamatos megjelenése miatt, mind az interneten, mind a közösségi médiában nehéz tudni, hogy melyik lenne a legjobb az Ön számára.

Míg számos népszerű étrend segít a fogyásban és esetleg javítja egészségének egyes aspektusait, Stephen Kopecky, a Mayo Clinic kardiológusa szerint csak egy étrend áll ki az emberek életének meghosszabbítását bizonyító képességéről.

Ha tudná, hogy létezik olyan étrend, amely nem csak a testsúly szabályozásában segít, hanem az élet meghosszabbítására is, Mindenképpen figyelnék.

"Ez valóban segít számos betegség, nemcsak a szívbetegség, hanem az Alzheimer-kór csökkentésében is. Csökkenti a rák szinte minden típusát és csökkenti az ízületi gyulladásokat, mivel mivel gyulladáscsökkentő étrendről van szó, az ízületek kevésbé fájnak ”- mondja Dr. Kopecky.