Medlar - A Medlar tulajdonságai

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a nyárfáról

A nyárfa olyan gyümölcs, amely nem tartalmaz fehérjét, 8,58 gramm szénhidrátot tartalmaz, 8,58 gramm cukrot tartalmaz 100 grammonként és nincs zsírja, 42,60 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a K, B9, C és A vitaminok is.

Ez az oldal összefoglaló információkat gyűjt a nyárfa táplálkozási és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a nyárfehérjékről, vitaminokról és ásványi anyagokról, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A nyár tápanyagainak aránya a gyümölcs fajtájától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a nyárfa elkészítésétől függően tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon az egészséges és tápláló nyárfareceptek elkészítésével, azonban az erről és más élelmiszerekről származó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért bármilyen kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel vagy drasztikusan változtat az étrenden.

Ezen az oldalon megtalálja a nyárfa jellemzőit más ételekkel együtt.

Loquat tulajdonságok

A gyümölcs kategóriájába tartozó élelmiszerek között, amelyek a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben található ételek között kaphatók, van a nyárfa.

Ez az étel a friss gyümölcsök csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a tápanyag táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, amelyeket a nyárfa nyújt a testének, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségét.

A nyár táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm nyár a következő tápanyagokkal rendelkezik:

0,30 mg. vasból.
0,56 g. fehérje.
19 mg. kalcium.
2,07 g. rost.
263 mg. kálium.
1 mg. jód.
0,05 mg. cink-.
8,58 g. szénhidrátok.
10 mg. magnézium.
4 mg. nátrium.
133,33 ug. A-vitamin.
0,02 mg. B1-vitamin.
0,03 mg. B2-vitamin.
0,35 mg. B3-vitamin.
0,27 ug. B5-vitamin.
0,02 mg. B6-vitamin.
0 ug. B7-vitamin.
23 ug. B9-vitamin.
0 ug. B12-vitamin.
4 mg. C vitamin.
0 ug. D-vitamin.
0,89 mg. E-vitamin.
3,30 ug. K-vitamin.
23 mg. foszfor.
42,60 kcal. kalória.
0 mg. koleszterin.
0,20 g. zsírból.
8,58 g. cukor.
0 mg. purinák.