Megállítani a gyermekkori elhízást - Diario de Mallorca
Oszd meg a cikket
A spanyol gyermekek és serdülők 35% -a elhízott vagy túlsúlyos, ez az egyik legsúlyosabb egészségügyi probléma a 21. században. A gyermek fizikai, társadalmi, kognitív és érzelmi fejlődésének prioritást kell élveznie, a leendő felnőtt alapját. A családnak, valamint a képzésért és fejlesztésért felelős személyeknek szilárd és következetes gyökereket kell létrehozniuk, elég hosszúak ahhoz, hogy egy nagy és nehéz fát eltarthassanak.
Az összes ág, a fafej, a gyermek minden tapasztalatából tevődik össze. Iskola, barátok, kirándulások, tevékenységek, sport és a gyermek egész otthoni környezete ezt feltételezi, és gyökereinek elég erőseknek kell lenniük ahhoz, hogy a csomagtartó egyenes maradjon. A családok nagy felelősséggel tartoznak, és nem szabad másfelé nézni, amikor 8 és 16 év közötti gyermekekről beszélünk. Ebben a korban azt eszik, ami otthon van, megkapják azokat a szokásokat, amelyeket szüleik bevezetnek velük, és tükörrel tanulva tanulnak. Mit csinálunk a technológiával? Azok az órák, amelyeket ennyi gyermek tölt a képernyőkön, nincsenek összhangban a valósággal. A való élethez kapcsolatokra, kapcsolatra van szükség ahhoz, hogy kötődni tudjanak, megismerjék önmagukat és másokat. Nagyon fontos, hogy fiatal koruktól kezdve menetrend szerint oktassák őket. Ellenőrizze a telefonórákat, és hagyja a telefonokat azon a helyen, ahol pihen vagy tanul. Menjen ki enni, sétálni vagy moziba mozogni telefon nélkül, és hagyja, hogy a fiatalok láthassák ezeket a viselkedéseket felnőttekben. Ne használja a telefont étkezés, munka, edzés vagy tanulás közben sem. Nem kérhetünk olyasmit, amit nem teszünk meg, és nem határozhatunk meg olyan normákat, amelyeknek soha nem felelünk meg.