Megcsinálták a Diet Express Challenge-t, és íme, mit teljesítettek
Már megtették a Diet Express Challenge programot, és elmondják neked tapasztalataikat
anélkül, hogy bármit is elrejtene.
A Express Diet Challenge egy 4 hetes coaching program, amellyel tudsz 8 kg-ig fogyni 100% -ban egészséges és természetes módon, csak étellel
Íme néhány ajánlás, amely bemutatja, hogy a Diet Express Challenge résztvevői hogyan teljesítettek a korábbi kiadásokban:
Az a fajta eredmény, amire számíthat
Mivel sújt veszteni amíg vegye el az evéstől való félelmet, A Kihívásban elért eredmények csodálatosak, ha magabiztosan és motiváltan követik. A volt tagok megmondják mennyi súlyt vesztettek és mindent felfedeztek a Kihívás 4 hete alatt.
Nézze meg itt az eredményeit
Összesen 13 kilót fogytam
A Kihívás előtt egyedül megpróbáltam lefogyni, de nem láttam a kívánt eredményt, és ahogy a lányom esküvője közeledett, jobban stresszes voltam. Házasságának jobb fizikai állapotban akart lenni.
Számomra kiváló volt a Kihívás tapasztalata, és hogy az elmúlt hét nem tudja megtenni úgy, mint volt, mert az esküvői előkészületekkel nem volt időm megtervezni az étkezésemet, de mégis összesen 13 kilót fogytam.
Most könnyebben tervezem meg az étkezéseket. Jobban ki tudom egyensúlyozni a tápanyagokat, amit eszek. Szerettem megtanulni új zöldségeket enni és rájöttem az egészséges táplálkozásnak nem kell ízléstelennek lennie, mivel mind a Reto receptek finomak.
Egy hónap alatt több mint 8 kilót sikerült lefogynom
A kihívás nagyszerű volt. Eleinte kételyeim voltak, és azt hittem, éhes vagy szorongó leszek, de a legjobb hozzáállással és motivációval tettem, és Egy hónap alatt több mint 8 kilót sikerült lefogynom.
Könnyűnek, gyönyörűnek és boldognak éreztem magam, javítottam az egészségemen és a bőröm megjelenésén!
Fontosnak tartom a Maricarmen által nyújtott motivációt és támogatást, mert minden nap már vártam a reggeli levelemet ! Az is tetszett, hogy nem vagy éhes, állandóan eszünk, és ezt imádtam.
Visszatértem olyan dolgok elfogyasztására, amelyeket évek óta nem ettem, mert féltem a súlygyarapodástól
Mindig is fogyni szerettem volna, hajlamos vagyok hízni, és nem nagyon kezelem a stresszt. Fanyalogok és vágyakozom, és a ruhám nem passzolt. Fáradtnak éreztem magam, energia nélkül.
A Challenge felhívta a figyelmemet, mert nem volt hosszú diéta, és gyors eredményeket láthattam, mivel sok étrendet kipróbáltam már évek óta, és mindig ugyanarra tértem vissza.
Ennek során jól éreztem magam, bátorítottam, Gyors eredményeket láttam: a ruhák jobban passzolnak, tanultam nagyon gazdag recepteket, amelyeket megosztottam a családommal, és egyéb ételeket, amelyeket nem ettem, és amelyek számomra tiltottak voltak.
A legfontosabb, amit megtanultam, hogy miként kell elkészíteni egy tányért, információ zsírokról, fehérjékről, zöldségekről stb. Olyan dolgokat is sikerült megennem, amelyeket évek óta nem ettem, mert féltem a súlygyarapodástól, például vajat, tejszínt, szalonnát, banánt, rizottót, teljes kiőrlésű spagettit, teljes joghurtot, kakaót. dolgok amik Nagyon megkedveltem őket, és jó érzéssel töltöttek el.