Megettél több kulcsot a méregtelenítő böjthöz
Ez egy olyan gyakorlat, amely elősegíti az emésztőrendszer tisztítását és dekongesztálását. Tele aggodalommal és hamis meggyőződéssel, a legfontosabb, hogy megtegye a szükséges óvintézkedéseket, hogy ne károsítsa egészségét. Írd fel.
Thinkstock Photos Pain
írta Clarín
Elment a Google Earth-be, és talált egy fényképet hét évvel ezelőtt meghalt apjáról.
Dávid megverte Góliátot: egy kis harcos a világ legerősebb emberét verte meg a birkózásban
Egy rangos kutató számára a járvány eljövetele után az "új őrült évek" és 2024 "az ellenőrzés hiánya lesz"
A világ leggazdagabb embere minden tulajdonságát eladja, hogy gyarmatosítsa a Marsot
Újhold a Bakban 2021. január: rituálék annak hatalmas energiájának kiaknázására
Bulik, rendezvények, hétvégék, találkozók. Sok helyzet túlevéshez vezet. Ekkor érezzük magunkat dagadtnak, nehéznek, és megoldásokat keresve rátérünk a méregtelenítő technikákra. Egyikük ugyanolyan ismert, mint ellentmondásos: a böjt. Gyakorolható? Vagy káros az egészségre?
Először is határozzuk meg jól, miről van szó. Nem arról van szó, hogy abbahagyják az evést és az ivást, mint azt sokan gondolhatják, hanem kapcsolatban áll ne egyél szilárd ételt:
* Folyadékokat, például gyümölcsleveket fogyaszthat.
* Természetesen jelentős mennyiségű vizet kell bevennünk, amely hidratálásunk alapja és a fogyás szövetségese.
* A zöld tea szintén kiváló lehetőség a nap bármely szakában inni. A katechinek, az ital antioxidáns összetevői, serkentik a testet, hogy kalóriát égessen el.