Megfelelő adagok az 1-10 éves gyermekek egészséges étrendjéhez NIDO® Közép-Amerika

Az egészséges étrend lehetővé teszi a gyermek számára, hogy optimálisan növekedjen, fejlődjön és tevékenységét teljesítse. Ebben a szakaszban változatos és kiegyensúlyozott étrendet kell biztosítanunk, mivel a növekedés kialakulásának és fejlődésének folyamata, ezért a gyermeknek a különböző ételcsoportok által kínált összes tápanyagra megfelelő mennyiségben van szüksége.

Javasoljuk, hogy a gyermek napi 5-6 étkezést fogyasszon, 3 fő étkezésre és 2 vagy 3 snackre osztva. Mindenekelőtt jó megtanítani őket arra, hogy meghatározott időpontokban tartsanak étkezést, és családként ez segít fegyelmezett étkezési szokások kialakításában.

---