Megfelelő táplálkozás az egészséges bőrért

Hogyan befolyásolja az étrend a bőrbetegségeket?
Goyi Rodriguez
(Ourense)

A táplálkozás a bőr egészségének egyik legmeghatározóbb tényezője. A nem megfelelő étrend, táplálékhiány, tápanyaghiány vagy mérgező komponensek feleslege miatt kialakuló egyensúlyhiány miatt megváltozhat a bőr egyensúlya.

egészséges

A bőr nagyon kiterjedt szerv, több funkcióval (védelem, támogatás, szekréció). Ez állandó megújulás állapotában van. Táplálkozási igényei magasak, ezért tulajdonságainak fenntartásához megfelelő táplálékot kell biztosítani.

Egyes bőrbetegségek és táplálkozási hiányosságok közötti kapcsolat már régóta megalapozott. Az étrendi irányelvek segíthetnek megakadályozni egyes állapotok megismétlődését.

Bizonyos patológiák, például a dermatitis herpetiformis esetében a kapcsolat megalapozott és dokumentált, a gluténmentes étrend javítja az alapvető tápanyagok felszívódását és elkerüli a vas, a B12-vitamin és a folsav étrendi hiányait, azonban olyan esetekben, mint pattanások és pikkelysömör amelyekben kapcsolat mutatkozik az étrend és a bőr egészsége között, a tudományos bizonyíték még nem elegendő.