Megmondjuk, hogy mi a legjobb módja a fogyásnak és a helyes alak megőrzésének

MADRID, 7 (Notimérica)

megmondjuk

Ha hosszú ideje szeretett volna fogyni, ne próbálja meg gyorsan, mert veszélyes lehet az egészségére, a legjobb megoldás lassan és fokozatosan csökken a kiló.

Az „Elhízás” magazin által közzétett tanulmány szerint megállapították, hogy azok az emberek, akiknek a súlya az első hetekben jobban változott A testtömeg-vesztési program egy része kevésbé valószínű, hogy hosszú távon ezen a szinten tartaná.

A kutatás során a Drexel Egyetem (Egyesült Államok) szakértői egy évig megfigyelték 183 fő aki egy meghatározott programot követett. A résztvevők többsége nőstény (81%) fehér (69%) volt. Átlagos életkora 51 év volt, kezdeti testtömeg-indexe 35 kg/m2 volt.