Megosztják a csillagok diétás trükkjeit

Beyoncé, Jennifer Aniston, Jennifer Lopez és Demi Moore ára és karcsúsága: szigorú diéták.

Mivel a színésznők és a modellek általában a legtöbb nő számára példaképek a szépség terén, Dr. Dennys Ramírez, az M + C CORPORAL klinika igazgatója elemzi és demisztizálja a "csillagrendszer" legnépszerűbb "diétás trükkjeit".

csillagok

Jennifer Lopez és az alacsony szénhidráttartalmú

A szénhidrátok szinte teljes eltávolítására összpontosít. A szénhidrátok bizonyos százaléka alapvető az étrendben, "de ha túlsúly vagy elhízás van, az egyik legfontosabb intézkedés a fogyás elősegítésére az, hogy a lehető legnagyobb mértékben megszüntesse azokat" - mondja.

Ramírez biztosítja, hogy a karbantartási szakasz elérése után "kényelmes a hidrátok fokozatos bevezetése", mert ezek teljes kiküszöbölése "energiahiányhoz vezethet, sőt befolyásolhatja a koncentrációt és a hangulatot" - magyarázza a táplálkozási szakértő.

Lady Gaga "World Diet Factor"

Napi öt étkezéssel, öt hétig, minden étkezéskor öt étkezéssel és napi öt edzéssorozattal; ez a módszer.

Jennifer Aniston "méregtelenítő" étrendje

Tisztító gyógymódként javasolják a szervezet felesleges toxinoktól való megtisztítására. Ez azt jelenti, hogy búcsút kell venni minden olyan mérgezőtől és minden olyan ételtől, amely nem járul hozzá a test megtisztulásához. Így kell búcsút venni a dohánytól, az alkoholtól, a vörös hústól, a kávétól, az édességektől és a szénhidrátoktól.