Megtanulni enni a babával
Az anyatejből származó kiegészítő ételek felvétele kulcsfontosságú a baba étrendjében.
Annak lehetővé tétele a csecsemő számára, hogy természetes és házi készítésű ételekkel fedezze fel a táplálékot, és táplálja őket anélkül, hogy kényszerítené őt. Táplálkozási szükségleteik kielégítése mellett - amelyet már csak anyatejjel fedeznek - ez segíti őket pszichoszenzoros és érzelmi fejlődésükben, és erősíti autonómiájukat.
A szoptatást 6 hónapos koráig kizárólagosnak tekintjük. Ettől a ponttól kezdődik a kiegészítő táplálás, amely az Egészségügyi Világszervezet szerint akár két évig vagy még tovább is kísérhető anyatejjel a gyermekek optimális növekedése és fejlődése érdekében.
6 hónaptól
Kezdje pürésített és pácolt ételekkel, például zabkása, zöldségek vagy húsok (csirke, marhahús és belsőségek, például máj vagy madár) kompótjaival. Ezek vassal látják el.
A finom motoros képességek stimulálása érdekében a banánt és a papayát pürésített formában is szállíthatjuk. A körtét vagy az almát kanállal lehúzzák. Adhat citrusféléket, amíg nincs allergiás kórtörténet. Ügyeljen arra, hogy az ételeket a lehető legkevesebb vízzel, só és cukor nélkül főzze vagy keverje össze.
Fontos, hogy fogyasztaná a tojásokat is, amelyek magas fehérjeforrást jelentenek. A legjobb meleg és kis adagokban.
8 hónap után
A csecsemő által fogyasztott ételek darabosabbak lehetnek, így megtanulja felismerni más konzisztenciákat. Kis darabokban, aprítva vagy csíkokban szállíthatók. Az étrendbe belefoglalhat jól főtt rizst, babot vagy csicseriborsót.