Megtehetik-e az idősebb emberek a Fodmap diétát?
Ez egy étrend, amelyet ezekre a rendellenességekre szánnak, és szakértők ellenőrzése alatt kell végrehajtani
A FODMAP diéta az étrend rövidítése Fermentálható oligoszacharidok diszacharidok monoszacharidok és poliolok. Vagyis ez egy étrend, amely abból áll távolítsa el ezeket az alkatrészeket vagy a diéta erjesztett szénhidrátjai valamilyen különleges körülmény miatt. Számos vizsgálat bizonyította hasznosságát irritábilis bélben, fekélyes vastagbélgyulladásban, Crohn-betegségben és más bélbetegségekben. Egy nemrégiben végzett tanulmány ezt ismét igazolta javítja bizonyos béltüneteket és magasabb életminőséget biztosít gyulladásos bélbetegségben szenvedők.
Diéta ellenőrzés alatt
Ez a diéta nagyon meghatározott célokat követ, és olyan idős emberek esetében, akiknél ezek a rendellenességek bármelyike fennáll elfogadása előtt előzetes konzultációra van szükség egy szakértővel. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ez a fajta étrend a búza, a rozs és az árpa kerülését vonja maga után tartalmaznak frukto-oligoszacharidokat (FOS). Ezek a vegyületek emésztetlenül jutnak el a bélbe, és baktériumok fermentálják, ami az irritábilis bél szindróma tüneteit idézi elő. Néha ajánlott emésztőenzimek bevitele és probiotikumok használata. A módszer hatékonysága érdekében javasoljuk, hogy szakértő felügyelete mellett hajtsa végre.