Megváltásom - 4. oldal Irritábilis bélfórum
Üzenet Jeromin »2008. május 5., hétfő, 19:45
Pontosan ezt gondolom, Violeta, az étrend változatossága nem annyira elengedhetetlen az egészséges élethez. Mi vagyunk az a társadalom, amelyik a legváltozatosabbakat eszik, és nem mi vagyunk a legegészségesebb társadalom. Nagyon sok táplálkozási hoax van. Persze mindenki el akarja adni termékeit, tejtermékeit, gabonaféléit, gyümölcs- és zöldségtermékeiket. Ehhez pedig be kell iktatni a társadalomba, hogy mennyire jó a fogyasztása, figyelmen kívül hagyva azokat az egészségügyi problémákat, amelyeket egyes emberekben okozhatnak. Az egyik legkézenfekvőbb példa a híres mediterrán étrend. Ha ismeri a brit étrendet, akkor látni fogja, hogy a friss zöldségek kevesen vannak, éppen ellentétesek velünk. A várható élettartam korántsem kevesebb, mint a miénk. A „napi 5” szlogen kereskedelmi szempontból nagyon jó lesz, de azt hiszem, ez még egy diétás hoax. Ugyanezt kell mondanom a rostokkal való visszaélésről is, hogy nem vitatom, hogy vannak emberek, akiknek a saját problémáikhoz szükségük van rá, de ez elterjedt oly módon, hogy úgy tűnik, hogy anélkül nem lehet egészséges étrend. És ennek nem kell mindenkinek jól esnie. Sokan vagyunk, akik példaként szolgálunk ebben a tekintetben.
Nagyon vicces vagyok a CDR koncepcióval kapcsolatban (ajánlott napi mennyiség). Őseinknek fogalmuk sem volt arról, mi ez, és nem is kellett. Ha minden ajánlást be kell tartanunk, akkor egyfajta PDA-val kell étkeznünk, amely táplálkozási tanácsadóként szolgált. Aberráció az összes betűvel. Úgy gondolom, hogy az emésztőrendszer elképesztő képességgel képes alkalmazkodni a létezőhöz, azokhoz a lehetőségekhez, amelyeket a környezet nyújt számunkra, de ha folyamatosan változtatjuk étrendjét (és a változatos étrend az, amit valójában előállít), nekem úgy tűnik, hogy az emésztőrendszernek is van alkalmazkodási határa. Könnyű kiegyensúlyozatlanul végezni.
Üzenet oscarfc »2008. május 6., kedd, 2:39
Üzenet oscarfc »2008. május 10., szombat, 2:57
Üzenet Jeromin »2008. május 12., hétfõ, 1:33
A fehérje nem használható energiaforrásként. Energetikailag fiaskó. Valószínűleg többe kerül az energia, amely az emésztéséhez szükséges, mint a belőle nyert energia. Azonban a nap első étkezésében bevitt fehérje segít mozgósítani a test energiáját. Pontosabban van egy aminosav, az arginin, amelyről bizonyítottan energiát szabadít fel a szervezetben (a Dynamogen ezen a hatáson alapul).