Mely alkoholos italok nem hizlalók (mindkettő

Szerző: Julio Fablet | 2016. november 11

hizlalók

Az egyik legrosszabb dolog a diéta során az, amikor elmész egy italra a barátaiddal. Kerülnie kell az italmenüt, attól félve, hogy a héten minden nehéz munkáját eldobja.

Igaz, hogy az alkoholtartalmú italok sok kalóriát tartalmaznak adagonként (7 kcal minden gramm alkoholra), ráadásul "üres kalóriák", vagyis nem tartalmaznak semmilyen tápanyagot.

Mintha ez nem lenne elég, néhány ital, például sör vagy néhány édes likőr, szintén tartalmaz szénhidrátot, amely növeli teljes kalóriatartalmukat.

De ne essen pánikba, nem kell teljesen lemondania egy bor vagy egy ital elfogyasztásáról, miközben a barátait lé mellett figyeli. Itt van egy lista az alkoholtartalmú italokról, amelyek segíthetnek a sorban maradásban, miközben továbbra is jól érzik magukat.

1. Almabor

Ez az alma erjesztéséből készült ital természetes és finom lehetőség a pirításra minden összejövetelen. Ezenkívül ez az egyik olyan alkoholos ital, amely a legkevesebb kalóriát adja, mivel körülbelül 45 kcal/100 ml.