Melyek az étrend-kiegészítők, amelyek valóban működnek, és melyek nem, egy nagyszerű grafikonon
Olyan gyakran, szinte minden nap különböző módon halljuk az étrend-kiegészítő, az infúzió vagy a növény számos előnyét az egészség egy vagy több aspektusa szempontjából. Aloe vera, fokhagyma, D-vitamin vagy marihuána. Mindenkinek megvolt a dicsőség pillanata. Most az Information Is Beautiful hatalmas interaktív táblázata hozza mindannyiunkat válaszol arra, hogy mi működik, mi nem, és mi káros, tudományos bizonyítékai alapján.
Hogyan működik a diagram?
Mindenekelőtt meg kell tanulnunk olvasni a grafikon által szolgáltatott adatokat. Vannak különböző változók, amelyeket érdeklődésünknek megfelelően módosíthatunk: a buborékok rendezése ábécé sorrendben, népi érdeklődés (a Google-on végzett keresések száma szerint) vagy tudományos érdeklődés szerint. Színüket is módosíthatjuk úgy, hogy a bevált hatékonyság (a kéktől a sárgáig) vagy az elem típusa szerint csoportosuljanak.
Ezenkívül beépítettek egy szűrőt, amely lehetővé teszi a buborékok megtekintését, amelyek csak egy adott egészségügyi problémára vagy az egészségkiegészítők kategóriájára utalnak. És végül megtaláljuk a narancssárga buborékokat, amelyek a kiegészítőket szorosan figyelik, mert annak ellenére, hogy kevés tudományos bizonyítékuk van, ígéretes eredményeket kínálnak.
Ez a grafika annak a weboldalnak a 2012-ben közzétett verziójának frissített változata, amely 2010-es tudományos adatokkal rendelkezik. Ebből az alkalomból nem volt interaktív, és nem engedélyezett ennyi konfigurációs lehetőséget, de a koncepció továbbra is fennáll, és a megrendelés ebben az első grafikában készült. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy szembeállítsuk az egyes kiegészítők iránti érdeklődést az egészségre gyakorolt valódi hasznukkal.
Az eredeti grafikon minden buborékjára kattintva elérheti a rövid összefoglaló arról, hogy az elem milyen körülmények között tesztelt és milyen tanulmányok alapján. Az Information Is Beautiful emellett ingyenes hozzáférést biztosít számunkra az adatokhoz, amelyekkel a grafikon készült (és amelyekkel automatikusan frissül).
Nagyon jó kiegészítők
A legnagyobb tudományos bizonyítékokkal rendelkező termékek közül az kávé a szív- és érrendszeri balesetek kockázatának megelőzésére szolgáló eszközként a gyömbér hányinger és hányás esetén vagy D-vitamin az általános egészségi állapot javítása érdekében. Kiemelt figyelmet fordítanak arra is koffein hogy erősítse a hosszú távú memóriát.