Melyik a toxinok, a szauna vagy a gőz eltávolítása jobb?
Ügynökség 2017.10.19 11:29
A szauna száraz hőt használ, fából készült helyiségeket használnak, amelyek hőmérséklete 75 ° C és 100 ° C között van, és a páratartalom nem haladja meg a 20% -ot, ezért izzadás van.
Jelenleg egy olyan korszakban élünk, amikor a szennyezés, a stressz, az életmód káros toxinokat generál az egészségünkre, ezért meg kell tisztítanunk a testünket belülről kifelé. A szauna és a gőz két kulcsfontosságú eszköz, mivel a mérgező anyagok a bőrön és az izzadságon keresztül távoznak.
A szaunát évek óta használják, különösen Skandináv országokban, a test megtisztításának és tisztításának módszereként. A szauna száraz hőt használ, fából készült helyiségeket használnak, amelyek magas hőmérsékletet elérnek 75 ° C és 100 ° C között, a páratartalom nem haladja meg a 20% -ot, ezért izzadás tapasztalható.
Háromféle szauna létezik:
nedves szauna, amelyet forró sziklák víz hozzáadásával állítanak elő.
száraz szauna elektromos fűtéssel és nem használ vizet.
infravörös fényű szauna. Mind a száraz, mind a nedves szauna a testet kívülről a test belsejére melegíti, mintha konyhai sütő lenne, az infraszauna pedig belülről kifelé melegíti a testet, ez utóbbi tekinthető a legjobb módszernek a test méregtelenítésére.
A gőzfürdőt vagy más néven törökfürdőt a keleti országokban inkább rituáléként használták az elme és a test gondozására. A gőzfürdő 100% -ban nedves hőt használ, vízálló anyagokat használnak, és a hőmérséklet nem haladja meg az 50 ° C-ot, ezért a vízgőz nem engedi annyira izzadni.