Melyik az az 5 pizza, amelyben a legkevesebb kalória van El Diario NY

Ha kontrollálni vagy lefogyni próbál, valószínűleg úgy gondolja, hogy figyelmen kívül kell hagynia a pizza vágyát. Azonban lemondhat arról az örömről, hogy élvezheti ezt az olasz finomságot, ha a legalacsonyabb kalóriatartalmú lehetőségeket választja.

kalória

Bár a kalória a tészta méretétől és jellemzőitől függően változhat. Íme 5 finom és alacsony kalóriatartalmú pizza lehetőség:

1. Marinara

Az egyik könnyebb pizzák a marinara. Lefedettsége: paradicsom, oregano, fokhagyma és olaj extra szűz olívaolaj. Finom és nagy mennyiségű telített zsír nélkül. Egy közepes adag átlagosan 120 kalóriát tartalmaz.

2. Margarita

A Margherita pizza tipikus összetevői a következők: paradicsom, mozzarella, levelei bazsalikom és egy csobbanás olaj díszíteni. Lehetséges kevesebb sajttal kérni. Átlagosan egy adag 180 kalóriát hagy maga után.

3. Gomba pizza

pizza funghi az olasz pizza változata, amelyet hagyományosan paradicsommártással, sajttal töltenek fel mozzarellát, gombát, olajat és petrezselymet. 100 gramm adag 200 és 230 kalória között lehet.