Mennyi cukor van valójában a joghurtban? BBC News Mundo
Kép forrása, Getty Images
A legtöbb joghurtot a szerves joghurtok kapták.
Ha egészséges ételekre gondolunk, a listán elkerülhetetlenül válogatott és élénk színű gyümölcsök, mindenféle zöldségfélék és a legtöbb esetben joghurt szerepel.
Azonban az Egyesült Királyságban a Surrey és a Leeds Egyetem kutatói által készített tanulmány szerint, sok joghurt annak Ttele vannak cukorral.
Ezért azt mondják, hogy a márkáknak nem szabad elhitetniük a nyilvánossággal, hogy egészséges terméket fogyasztanak.
Az általuk elemzett több mint 900 joghurt közül csak a természetes vagy görög stílusban alacsony cukortartalmúnak tekinthető.
A többit - az ihatóakat, a gyümölcsöseket, az ízesítetteket, a gyermekeket, a bioakat - egyik sem menti meg.
Továbbá a kutatás azt találta a bio joghurtok a legédesebbek közé tartoznak.
Bár a tanulmányt az Egyesült Királyságban végezték, sok termék olyan nemzetközi márkákból származik, amelyeket a világ más országaiban, így Latin-Amerikában is értékesítenek.
Félreértés
Az alacsony cukortartalmú besoroláshoz egy joghurtnak kevesebb, mint 5 g cukornak kell lennie 100 g-onként.
Az elemzett termékek közül, csak 9% volt a határ alatt.