Mennyi időbe telik egy nőnek, hogy visszaszerezze az alakját a szülés után - imádom a cipőket

Minden nő teste más és más. A terhes nők nagy százaléka azonban nem tudja visszanyerni alakját a szülés után.

Egy nő testének 9 és 12 hét között kell lennie, hogy felépüljön a szülés fáradságától. Valamint alkalmazkodni a test alakjához a baba születése után. A test gyógyulásának ideje függ az anya testalkatától és attól, hogy a terhesség alatt hogyan gondozta magát.

Helyezze vissza az ábrát

Terhesség alatt teljesen normális, ha 9–14 kilót hízik. Bár több kilót is felszedhet, ha ikrei lesznek. A laktációs szakasz elősegíti az anyukák gyorsabb fogyását. Ha nem szoptatja a babát, akkor kissé nehezebb lesz lefogyni, de ez nem jelenti azt, hogy nem fog sikerülni. Normális esetben, szülés után körülbelül 6 kiló fogy és a következő 6 hónapban le kell engedni a fennmaradó kilókat. A valóságban nagyon kevés nőnek sikerül visszaszereznie alakját a szülés után.

Az Egyesült Államok Nemzeti Gyermekegészségügyi és Emberi Fejlesztési Intézetének adatai szerint a nők majdnem fele súlya 4,5 kilóval több a terhesség után, és 25% -uk 9-vel marad. Sok múlik azon gondozáson, amelyet az anya a terhesség alatt igénybe vett.

---