Mennyit tud izzadni az ember?

Mielőtt összeomlunk, a testhőmérsékletet szabályozó hárommillió verejtékmirigyen keresztül sok folyadékot tudunk elűzni, Bár mennyi időbe telik, olyan tényezőktől függ, mint a fizikai formánk, méretünk és életkorunk.

izzadni

Átlagosan egy intenzív erőfeszítést igénylő felnőtt óránként 0,7 és 1,5 liter közötti izzadtságot termel. A legaktívabb emberek legfeljebb 1,8 litert szabadítanak fel, és a triatlonisták –Nagyon igényes sportkülönlegesség, amely ötvözi az úszást, a kerékpározást és a terepfutást - 60 percenként legfeljebb 4 literet áraszt.