Menstruáció mint életjel Menstruáció c️ Mycycloesmium
A menstruáció mint életjel
Az a pillanat, amikor az első vérfolt megjelenik, furcsa, váratlan, és a legtöbb esetben nem vagyunk felkészülve erre a folyamatra, amely életünk nagy részében megismétlődik. Ennek ellenére soha nem jut eszünkbe, hogy a a menstruáció létfontosságú jel fontos információkat kínál a jelenlegi és jövőbeli egészségi állapotáról.
Mindebből az a kérdés merül fel: honnan tudhatom, mikor egészséges a menstruációm? Ha a a menstruáció létfontosságú jel, a legkevesebb, amit tudni akarsz: mi a normális és hogyan lehet tudni, ha valami nincs rendben. Mondom neked ebben a kis áttekintésben.
Miért létfontosságú a menstruáció?
Az életjelek a test legalapvetőbb funkcióinak mérései, és hasznosak az egészségügyi problémák észlelésében vagy nyomon követésében. A négy legfontosabb, amiről tudunk:
2. Légzési gyakoriság
3. Testhőmérséklet
4. Vérnyomás
A menstruációs ciklus ez egy harmonikusan összehangolt eseménysorozat, amely különböző szerveket és rendszereket érint. Ez magában foglalja a hipotalamust és az agyalapi mirigyet, a központi idegrendszer képviselőit; a petefészkek és a méh, a reproduktív rendszer és az endokrin rendszer fontos részei, mint mindezek a biológiai folyamatok irányítói.
Az ötödik létfontosságú jelet 2004-ben javasolta Dr. Paula Hillard, az amerikai Cincinnati Egyetem szülészeti és nőgyógyászati professzora. 2015-ben az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Főiskolája forradalmi dokumentumot adott ki „Menstruációk lányokban és serdülőknél: A menstruációs ciklus életerőként történő felhasználása” címmel, amelyről itt tájékozódhat.
A menstruáció ez egy olyan jel, amely tükrözi a nők egészségi állapotát és jelzi reproduktív érési állapotukat, miközben információkat nyújt az egészség más szempontjairól.
Menarche
Miután a hipotalamusz-hipofízis-petefészek tengely aktiválódik a pubertás alatt. A hipotalamusz felszabadítja a gonadotropin-felszabadító hormont (GnRH), amely stimulálja a luteinizáló hormon (LH) és a stimuláló tüsző (FSH) pulzáló növekedését, ha nincs megtermékenyítés, megjelenik a menstruáció.
Menarquía, az a név, amellyel az első menstruáció a nő. A pubertás végén, körülbelül két évvel a mell fellobbanása után, és amikor a hormonális események komplex kaszkádja elegendő ösztrogént termel az endometrium proliferációjának elősegítésére.
A menarche bekövetkezésének kora országonként változó. Spanyolországban az átlagos menarche 12,4 évnél maradt.
Hogy a menarche az egészség jele?
Tanulmányok megerősítették, hogy a gyermekkori nagyobb súlygyarapodás a korai menarche-hez kapcsolódik, amely kockázati tényezőt jelent a serdülőkori depresszió, a dysmenorrhoea és az emlőrák felnőttkori kifejlődésében. Ez azt mutatja, hogy a gyermekkori megfelelő táplálkozás alapvető szerepet játszik a nők jövőbeli egészségében.
A menarche másik fontos szempontja, hogy 2–5 évbe telhet, mire beállnak. menstruációs ciklusok szabályos.
Kezdetben a legtöbb ciklus 20 és 45 nap között mozog, vegye figyelembe, hogy ez sokkal szélesebb tartomány, mint egy felnőtt ciklus 28–34 napja. Az oligomenorrhoea serdülőkori diagnosztizálásakor figyelembe veendő tényező.
Ahogy minden év eltelt a menarche után, a hormonális menstruációs ciklus rendszeresítve van. Harmadik éve a ciklusok 60–80% -a 21–34 napos, és az egyes időszakok átlagos időtartama körülbelül 19–20 év.