Menü a YouHealth sportolók számára
Megfelelő ételek fogyasztása javíthatja a sportoló általános teljesítményét. A megfelelő étrend segít hatékonyabban edzeni, jobban felépülni, kontrollálni a testsúlyt, elkerülni a betegségeket és sérüléseket, javítani a koncentrációt, és csökkenteni a kólika és az emésztési kellemetlenségek előfordulását.
Ezt a menüt sportolóknak tervezték, és különféle ételeket tartalmaz, és napi 2500 kalóriát biztosít.
Ha sportoló vagy, aktivitási szinted miatt valószínűleg 1000 és 1500 kalóriára lesz szükséged az ajánlottnál.
- 7. menü
- 6. menü
- 5. menü
- 4. menü
- 3. menü
- 2. menü
- 1. menü