Menük a fogyáshoz Dietbon jó felfedezés Maria’s Easy Recipes
Néhány nappal ezelőtt Sophie barátom mesélt ezekről Menük fogyni Dietbon jó felfedezés Az igazság, amelyben nem éhezel, felkészülten viszik haza, és semmi miatt nem kell aggódnod, ezért megrendeltem, hogy lássam, hogyan alakult a teszt.
A Dietbon egy fogyókúrás program, amely házhoz szállított étkezéseken és telefonos konzultációkon alapul egy regisztrált dietetikus táplálkozási szakemberrel. A nap minden étkezését otthon kapja: reggelit, ebédet, snacket és vacsorát a hét 6 napján. A 7. nap az a szabadnap, amely lehetővé teszi, hogy bizonyos szabályok szerint bármit fogyasszon.
Az ételek változatosak, kiegyensúlyozottak és gazdagok. Az adagokat és a kalóriabevitelt ellenőrzik. Ez lehetővé teszi, hogy a nőknél havonta 3 és 4, a férfiaknál 4 és 6 között fogyjon.
Más fogyókúrás programokkal ellentétben, olyan étkezéssel, amelyet házhoz szállítanak, ahol nincs szükség ételekre, a Dietbon-nál szabadon választhat az ételek, a reggelik és az uzsonnák között:
+ 40 fogásos ebéd és vacsora minden tiltott étel nélkül.
5 reggeli, 4 snack, 3 gyümölcsdesszert.
Ezenkívül az ételek megfőttek és italkészek, 2 percig melegítik őket a mikrohullámú sütőben, és ennyi.
Ha kíváncsi vagy, mit ettem manapság, alább adok egy kis ötletet, remek receptet is hagyok neked, köszönhetően a Dietbom kedvességének, amit gondolsz?
A reggeli nagyon fontos, és ha sokkal jobban elkészíti, akkor ezt az egészséges reggeli ötletet adom Önnek, hogy bármely nap alkalmazhassa.
Természetes palacsinta eperrel és joghurttal
Természetes palacsinta csökkentett zsír- és cukortartalommal eper karcsúsító palacsintával (a receptet Dietbon készítette)
Élvezze a lázadást ezzel a könnyű és ünnepi desszerttel!
Hozzávalók 15-20 palacsintához:
80 g kukoricakeményítő
300 ml fölözött tej
1 zacskó vegyi élesztő
15 g porcukor
Tartsa a tejet kéznél szobahőmérsékleten.
Egy tálban keverje össze a lisztet, a kukoricakeményítőt, az élesztőt, a cukrot és a sót.
Formázzon egy kutat és törje meg a tojást.