Mercedesrodriguez-pszichológus; Mercedes Rodriguez
Karcsúsítás és hipoterápia
Akinek még soha életében nem volt szüksége a fogyásra, és ennek elérése érdekében elszenvedte legsúlyosabb ellenségét, akaraterőjét?
A fogyás nehézségei nem fiziológiai, hanem pszichológiai problémák.
Fogyókúrát folytatunk, máshoz, majd egy másikhoz megyünk, fogyás nélkül, és mindig a módszert vagy a rendszert hibáztatjuk, de nem akarjuk beismerni, hogy a probléma önmagunkban rejlik, abban, hogy nem vagyunk hajlandók alávetni magunkat az említett étrend követelményeinek.
A tudatalattiink többet tehetnek, mint okfejtésünk, és ez hajt és meggyőz minket arról, hogy semmi sem történik, ami egyszer kihagyja a diétát, hogy szükségszerűség, hogy testünk nem veszi észre ...... És ez az erő vágyaink ésszerűsége előtt, ez elvezet a célkitűzés elvesztéséhez.
Ezért a fogyás elérésének jó eszköze a hipnoterápia. Ezek főleg a hipnózisra összpontosító technikák, amelyek célja a tudatalattinkkal való együttműködés, iránymutatásokat adva számunkra, amelyek segítenek a fogyás kihívásának megvalósításában.
A hipnoterápia a személy valóságának megítélésében keres változást, amely az érzelmeinek változásával együtt megkönnyíti számukra a nagyobb akarat és erőfeszítés létrehozását, ami ahhoz vezet, hogy sokkal könnyebb a testsúlycsökkentés az étkezés megváltoztatásával. szokások és sportolási szokások.
ÖNELEMZÉS GYAKORLATA A SZEMÉLYI ÉS SZAKMAI FEJLESZTÉSRE.
Mi irányítja az életedet, a tudatos elmédet vagy a tudatalatti elmédet.
Tudatos elménk az a része önmagunknak, amely cselekvés előtt indokol, elemez, kritizál, megítél, kérdéseket tesz fel ...
A tudatalattink az az érzés, érzékelés, meggyőződésünk, szokásaink ...... vagyis mindazok az automatikus neurológiai minták, amelyeket magunkban hoztunk létre, gyermekkortól napjainkig, és amelyeknek köszönhetők arra, hogy a világok és az élmények hogyan láttak minket, és hogyan cselekedjünk előttük.