"Méregtelenítő" diéták, megalapozatlan divat
Tévesen tisztító vagy "zsírégető" tulajdonságokat tulajdonítanak bizonyos ételeknek, például zöld turmixoknak, ananászoknak, articsókának, grapefruitnak vagy citromnak
Kapcsolódó hírek
Nem újak, de újra feltalálják magukat. Másoktól eltérően nem csak a fogyást ígérik, hanem belülről is "megtisztítják" magunkat. Ezek az úgynevezett "méregtelenítő" diéták. Ha korábban juharszirup, ananász, articsóka vagy citrom volt, akkor most zöld turmixokat fogyasztanak. Gyümölcsökből és zöldségekből készülnek, és attól függően, hogy melyik dominál, más élénk színek is lehetnek. Néhány "híresség" divatossá tette őket, akik nyilvánosan beszélnek előnyeikről, vagy hagyják magukat fényképezni velük a kézben, miközben mindennapi tevékenységüket végzik. Van még egy olyan rendszer is, amely legfeljebb három napot javasol arra, hogy csak ezeket a turmixokat igyon.
De vajon van-e értelme ilyen jellegű méregtelenítő "kúrákon" keresztülmenni? «Az egyetlen értelem, hogy az ilyen típusú étrendek kereskedelmi jellegűek. Amit tesznek, ha tisztításról vagy tisztításról beszélnek, az az, hogy nagyon vonzó üzenetet közvetítsenek az emberek előtt, de tudományos alapok nélkül "- mondja Dr. Fernando Goñi, a basurti kórház endokrinológusa és a Spanyol Társaság az elhízásról. A szakértő számára a legveszélyesebb az, hogy "nincs orvosi ellenőrzés".
Bár "nagyon varázslatos" szavakat használnak, az orvos rámutat, például "természetes", "toxin" vagy "tisztító", a valóság az, hogy "nem tisztít vagy tisztít semmit". A szervezetnek már megvannak a saját mechanizmusai a hulladékanyagok eltávolítására az anyagcseréből. «A máj és a vese a szervezet fő tisztítószerei, és a gyümölcslevek bevitelével nem javítja őket működésük. Egyetlen étel sem rendelkezik tisztító tulajdonságokkal "- magyarázza Irene González endokrinológus az ABC-nek, aki emlékeztet arra, hogy ezeknek a szerveknek a megfelelő működéséhez" energiára "van szükségük, ezért nincs értelme a böjtnek vagy a félböjtnek, amelyet néhány" méregtelenítő "terv ajánl.