Méregtelenítő étrend, ha a test tisztítása szükséges
- 2016. augusztus 16., kedd
- Posted in Táplálkozás
Szinte mindig diétával értünk minden olyan étrendet, amely alkalmas egy adott betegség vagy patológia kezelésére. Vannak azonban más diéták, amelyek egy bizonyos állapot megváltoztatására vagy javítására törekszenek.
Ez a méregtelenítő étrend esetében érvényes. Nemrég María Luisa Chuljak táplálkozási szakemberrel beszélgettünk arról, hogy miért szükséges a szervezet méregtelenítése, milyen gyakran és hogyan.
„Néhány embernél a toxinok, akár táplálék, akár környezeti szennyező anyagok túlzott expozíciója magasabb, mint másoknál, különösen a zsírszövetben, a csontszövetben és az idegrendszerben halmozódik fel. Ezekben az esetekben megfelelő lenne olyan kezelést biztosítani a test számára, amely támogatja a saját méregtelenítési mechanizmusait. A test természetes módon méregtelenít légzéssel, izzadsággal, vizelettel és ürülékkel ”- magyarázza.
Chuljak szerint a sült ételekben található sok anyag, a vörös hús mérgező a szervezetre. A szervezetben felhalmozódó egyéb méreganyagok a higany és az ólom, a tengerből származó szennyező anyagok, amelyek a halak és a kagylók fogyasztásával felszívódnak. A növényvédő szerek, a cigarettafüst, a benzinben lévő ólom, a kozmetikai termékekben található parabének és a műanyag palackok azok a mérgek, amelyeknek a legtöbbször ki vagyunk téve.
„Ezen toxinok egy része genotoxikus, elősegíti a DNS károsodását, amely olyan mutációkat vált ki, amelyek bizonyos típusú rákot okozhatnak. Más méreganyagok elősegítik a krónikus betegségek, például a demenciák és az Alzheimer-kór kialakulását ”- mondja.
A diéta és a jelöltek
A táplálkozási szakember szerint a méregtelenítési terv minden ember számára feltüntethető, feltéve, hogy azt az egyedi tápanyag- és energiaigényükhöz igazítják. A személyt előzetesen ki kell értékelnie, akár egy táplálkozásra szakosodott orvosnak, akár egy szakképzett dietetikus táplálkozási szakembernek, aki kidolgozza az egyes betegek igényeihez igazított tervet. Fontos szem előtt tartani, hogy az alacsony energiafogyasztású méregtelenítési terv gátolja a szervezet természetes méregtelenítő mechanizmusait.