Méregtelenítő étrenden kerülendő ételek

A méregtelenítő étrendek olyan étkezési rutinok, amelyeket meglehetősen specifikus és egyértelmű ellenőrzési mintákkal terveznek.

Hajlamosak a nagy mennyiségű folyadékfogyasztás körül forogni, például víz vagy turmixokat és gyümölcsleveket gyümölcsök és zöldségek egyaránt. Ez a körülmény valószínűleg számos egyensúlyhiányt okozhat szerves szinten, ezért a tisztító kúrák általában nagyon ellentmondásosak az orvosi és tudományos közösségekben. Mint minden ilyen táplálkozási megközelítésnél, vannak ilyenek is étel ajánlott és mások kerülni kell.

A méregtelenítő étrend kialakításában nem ajánlott ételek

Bár nem szabad elvégeznünk a lista táplálkozási szakértő tanácsa nélkül fogyasztandó vagy kerülendő élelmiszerek listája összeállíthatja azokat a termékeket, amelyek általában kizártak az ilyen típusú rutinokból.

Főleg a termékekben gazdag Telített zsírok például pástétomok vagy vajak, szénsavas vízalapú üdítők, asztali cukor, érlelt sajtok, felvágottak, finomított lisztekben gazdag ételek, például tészta, búzatortilla, rizs, fehér kenyér és keksz.

---