Közel 30 kilót fogyott, de csak a fogyókúra abbahagyásával érte el
Mindenféle diétát kipróbált, mindent megtett az edzőterembe. és semmi sem működött
Túl igényesek vagyunk fizikai megjelenés, és ami a legrosszabb, hogy mi mi vagyunk a legrosszabb kritikusok. Ennek oka lehet a társadalmi nyomás, de szinte mindannyian láttuk magunkat valamikor az életünkben, amikor legyőzte az a kép, hogy a tükör visszatér hozzánk. Mi van, ha itt egy michelin, ott egy ránc ... Mindig van valami, és a nők általában a legrosszabbat kapják.
Igen, létezik egy egész ipar az egész kérdés körül létrehozott, és egyre több napidíj "Egészséges", a fogyókúrás termékek, a sporttechnikák Y műtéti beavatkozások ettől eltűnnek azok a hibák, amelyek annyira aggasztanak minket.
A kezdőknek gyakran ajánlott a fogyókúra és a testmozgás követése (és miért nem iszunk bort), de elkötelezettséget és akaraterő amellyel nem mindenki tud. Megvan-e, amire szükséged van a továbbjutáshoz kalóriaszámlálás egész nap? Képes vagy rá maradj aktív egész nap? Lehet, hogy igent mondasz, de a végén mindig nagy akaraterőre van szükséged, különben könnyen visszaeshetsz a kísértésbe. De vannak, akik megkapják, és a bizonyságok sem hiányoznak, hogy bátorítsanak bennünket.
Crystal barclay Ő ausztrál származású 28. éve, és elég nagy teljesítményt ért el: lefogy 26 kiló. Természetesen a te eseted nem úgy néz ki, mint amit megszoktunk, mert akkor kapta meg, amikor abbahagyta a diétázást.
1,60 méter magasával tudta, hogy van túlsúly. 2016 végén azok 84 kg súly elkezdték "mérlegelni" az egészségüket. De nem tudta, és ez számít Minden ismert diétát kipróbáltam az emberi lény számára (beleértve azokat is, amelyek háza ajtajánál készített ételeket hozzák el neked). Megpróbálta rendszeresebben járni az edzőterembe is, de hamarosan megunta ugyanezeket a gyakorlatokat. Testtömeg-indexe az "elhízott" kategóriába sorolta, és elkezdett visszahúzódni. Abbahagyta a barátaival való kimenést, zavarban volt, hogy fényképeket készített, és mindent megtett, hogy ne mutassa meg a testét. De évek múlva a súlya ingadozott 10 és 15 kiló, egy napon meglátta magát egy fényképen, és tudta, hogy be kell fejeznie boldogtalanság elhúzta és szembesült a félelmeivel.