Méregtelenítő levesek levele a fogyáshoz télen Egészséges szépség
A méregtelenítő levesek vagy a "leves" kiváló módszer a testünk táplálására a téli időszakban, segít a fogyásban, és a meleg étkezés elfogyasztása miatt a jóllakottság tovább tart, így könnyebben követhető a tél folyamán, és sokkal könnyebb elveszíteni súly és méregtelenítés, mivel cukormentes "
A nyár folyamán élvezhettük az édes és lédús gyümölcsök ízeit infúzióban vagy méregtelenítő vizekben, amelyek nagy szövetségeseink voltak méregtelenítő diéták hogy elveszítsen néhány felesleges kilót és megtisztítsa a testet,
De télen a meleg ételek és infúziók, ezért hajlamosak vagyunk félretenni ezt a rutint, amely az orvosi ajánlásoknak megfelelő évi 4-szeres elvégzésével remek lehetőség a testünk egyensúlyának helyreállítására és az év során felhalmozódó méreganyagok felszabadítására, elkerülve a fogyókúrák utolsó vesztését. perc súlyú, agresszívebb és biztosan kevésbé hatékony.
Mi a különbség a szokásos méregtelenítő étrend és a leveskészítés között?
Gyümölcsalapú tisztító étrend végrehajtása során a vércukorszint jelentősen megnőhet, mivel csak a pép fogyasztása kedvez a fruktóz bevitelének és csökkenti a gyümölcs természetes rostjait.
Ehelyett a méregtelenítés természetes levesekkel több zöldséget és komplex szénhidrátot használnak. A leves általában rostokban gazdagabb és forróbb több jóllakottságot ad, és megakadályozza a túlevést.
De ne gondold, hogy ez a méregtelenítő folyamat öntözött leveseken alapul, azokat hüvelyesekkel, például csicseriborsóval, lencsével, quinoával és akár gyümölcsökkel is meg lehet erősíteni.
Ez a diéta elősegíti a test hidratáltságát, mivel az étel legfeljebb 75% -a víz
Kiválaszthatja az adandó textúrát, mivel ezek krémek konzisztenciájával is elkészíthetők
Nagy dózisú C vitamin, ha hozzáadunk olyan zöldségeket, mint a paprika, a kelbimbó, a spenót vagy a brokkoli; A-vitamin narancssárga vagy sárga zöldségből, például kaliforniai paprikából és sárgarépából nyerik; Kálium amelyet burgonya és ftermészetes ibra, minden zöldségben jelen van. Ez nemcsak a fogyás vagy az előző étrend eredményeinek fenntartása, hanem a hajunk és a bőrünk minőségében is megmutatkozik, valamint növeli az energiánkat.