Méregtelenítő menü fogyáshoz a Kozmetika Magazin
Megkóstoltuk, megízleltük, beöntöttük, megfőztük és még saját méregtelenítő kozmetikumokat is készítettünk. A méregtelenítő forradalom megérkezett a Cosmethicsre is. Miután sokakat kipróbáltunk és kipróbáltunk, kiválasztottuk és beépítettük egészséges Teatox rutinunkba. Az évet több rutinnal kezdtük: Sofía menudietjével, Ana edzéstervével a kezdő futók számára, és most az egészséges táplálkozásunkhoz (mindent tudatosan és egészséges módon fogyasztva) sok teát építettünk be, köztük Skinny Detox-ot, Pure Beauty-t, Natural Defense-t., Matcha ... Ezen és a következő héten mesélünk a Teatox kíséretében tartott táplálkozási tervünkről, és természetesen a sport negyedik és ötödik hetéről. Ennek a következő 14 napnak a vitathatatlan sztárja a Skinny Detox lesz, egy fogyókúrás tea, amely gyorsabb és egészségesebb módon segíti a méreganyagok felszabadulását és a zsírégetést. Nyilvánvalóan mindig egészséges étrend és sport kíséri. És kíváncsi leszel, hogy fogod csinálni lányok? El akarja mondani nekünk? És maga a válasz: igen, Galíciától Ausztráliáig, és sok energiával tér vissza. Essünk neki…
Vékony méregtelenítő, Teatox fogyókúrás tea
Táplálkozási méregtelenítési tervünk során néhány receptet és ételt beépítünk étrendünkbe, amelyek segítenek könnyebben megtisztulni, eltávolítani a méreganyagokat és zsírégetést egy extra és egészséges tea segítségével. Ez a táplálkozási terv ajánlás, de természetesen elkészítheti sajátjait, és reggeli és vacsora után minden reggel és este beépíthet egy csésze Skinny Detox teát.
Méregtelenítő reggeli: energikus reggelivel kezdje a tápanyagokat.
Igyon egy csésze méregtelenítő fogyókúrás teát minden reggel 20 perccel reggeli előtt. Itt több reggelit javasolunk az első hétre (váltogathatja őket, vagy akár variálhat is).
1. Zöld turmix:
Elkészítése nagyon egyszerű, turmixok készítéséhez és a hozzáadni kívánt összetevők kiválasztásához csak turmixgépre van szükség:
+2 csésze spenót, kelkáposzta, saláta, sült saláta kitûnõ (válasszon 1 hozzávalót)
+ banán, alma, mangó, papaya, bogyók, szezonális gyümölcs, szőlő, uborka, körte, narancs vagy avokádó (2 és 4 gyümölcs közül választhat)
+ 1 csésze limonádé lé, víz, kókuszvíz, narancslé, mentatea (válaszd 1).
Felveheti zöld turmixjába: chia magokat, kevés kókuszolajat, mandulavajot, macát, spirulinát vagy goji bogyókat.