SEXUÁLIS POZÍCIÓK, AMELYEKET GYAKORLNI KELL, ha kalóriákat akarna égetni; Coupletition Blog

Mindannyian lusták vagyunk időről időre edzőterembe járni, de nem akarunk lemondani arról, hogy nyáron megmutassuk nagyszerű srácunkat ... Ha úgy érzi, azonosul ezzel a dilemmával, akkor van megoldás: pozíciókat.

amelyeket

Normális szexuális kapcsolatban fél óránként körülbelül 100 kalóriát égetnek el. Ezért, ha célunk a kalóriák elégetése, akkor meg kell próbálnunk maximalizálni a szexuális kapcsolatainkat. Másrészt az általunk választott testhelyzetek is nagyon fontos szerepet játszanak attól függően, hogy melyik zónát szeretnénk gyakorolni, és milyen intenzitást keresünk. Megmondjuk, hogy melyek a legjobb szexuális pozíciók, hogy aktívak maradhassanak, sokkal szórakoztatóbbak, mint a fonó óráid!

ÁLLÓ

Ebben a helyzetben a leginkább behatoló ember dolgozik a legjobban, mivel a partnerük teljes súlyát a karjukban kell viselniük. Annak elkerülése érdekében, hogy a hátad túlságosan megterhelődjön, végezhetsz egy guggolást, és így használhatod a lábad edzésére is. A csúcson lévő személynek el kell végeznie a mozgást, ezáltal hasi, farizom- és láberőre tesz szert.

KALORI KIADÁSOK: 550 kalória körülbelül fél óránként.

A KERÉKKÁRTYA

Ez a póz lehetővé teszi, hogy a behatolt személy hangot adjon a vállának, a karjának és a hasának. Másrészt az a személy, aki behatol, különösen a karokat gyakorolja, amelyek támogatni fogják partnerüket a pozíció fenntartásában. Ki lehet egészíteni egy guggolással, hogy a lábak is működjenek. Mindkettőtök számára az egyik legteljesebb szexuális helyzet, hogy észrevegyétek a testmozgás előnyeit.