Méregtelenítő táplálkozás a fogyás egészséges módon Megerősítve
Ideje felépülni a felesleges kilókból vagy az alkohol és szénhidrátok túlzott fogyasztásából, amelyek gyulladáscsökkentő folyamatokhoz és oxidációs reakciókhoz vezetnek a testünkben. Az alábbiakban ajánlok egy sor olyan irányelvet, amelyek segítenek elhagyni ezeket a rendellenességeket, és visszatérni a test anyagcsere rutinjához:
Először is elengedhetetlen, hogy mielőbb visszaszerezze az élet szokásait és szokásait, az étkezési, alvási és pihenési menetrendet.
Akkor fontos, hogy méregtelenítse az alkohol testét, különösképpen kerülve annak bevitelét. Ha az elmúlt hónapban magas volt az alkoholfogyasztás, igénybe veheti például a tej bogáncs alapú étrend-kiegészítőjét - Silimarin-, amely elősegíti a máj méregtelenítését, és látták, hogy mellékhatásként szintén hozzájárul a fogyáshoz, mivel a test hajlamos nagyobb mennyiségű zsírszövetet vagy zsírszövetet képezni, hogy megpróbálja tárolni a felesleges zsírban oldódó toxinokat.
Mindig meg kell próbálnia hozzájárulni a máj egészségének fenntartásához és az oxidatív károsodások elleni védelemhez. Itt az ideje, hogy elvégezzen egy ellenőrzést vagy felülvizsgálatot, és kitűzze a megelőző orvoslás céljait. Konzultációim során a betegek megkezdése során mindig olyan szakmai irányelveket adok meg, amelyek az igényeikhez és képességeikhez igazodnak. Az öregedésgátló felülvizsgálat során néhány olyan intézkedést hozok létre, amelyek lehetővé teszik a test és a bőr egyensúlyát.
Minimalizálnia kell a szénhidrátfogyasztást, csökkentve azt azokra, amelyek valóban egészségesek, és amelyek kifejezetten fedezik testének kalóriaigényét, vagyis távolítsa el a kenyeret a napi rutinból, valamint az édességeket és a cukrokat ... Korlátoznia kell magát zöldségek és gyümölcsök, valamint néhány hüvelyesek fogyasztásához.