Méregtelenítse a legjobb trükköket január hónapra
Megmondjuk, milyen trükköket kell bevetnie januárban a fogyáshoz és a karácsonyi túlzások elfeledéséhez
Frissítve 2019. január 4-én, 20.45-kor.
Méregtelenítő trükkök
Most, hogy a karácsonyi ünnepek végéhez közelednek, és törekszünk a testünk megtisztítására és arra, hogy minden újra a helyére kerüljön, kényelmes tudni, hogy nemcsak hogyan tudjuk végrehajtani a szakaszos böjtöt, hanem azt is, hogy mit is reggelizhetünk, ha szeretnénk Túl sok polvoron adott hozzá minket, és milyen méregtelenítő ételeket fogyaszthatunk a folyadékok eltávolításához és könnyebbnek érezzük magunkat. Írja le, mert az utóbbit a 3, 2, 1-ben fogjuk megmutatni.
Víz citrommal
Meleg vizet inni citrommal éhgyomorra nagyon hatékony házi rituálé testünk megtisztítására belülről. Ha beveszi, hagyja hatni fél órán át, és utána reggelizzen.
Gyömbérlé
A gyömbér infúziók is nagyon hatékonyak. Elkészítésükhöz csak annyit kell tennie, hogy felforral egy olyan gyömbérágat, mint amelyet a képen lát. Minden zöldségesben árulják őket. Amit inni kellene, az a víz a gyökerek felforrósításához. Egy kis citrommal vagy narancssal lágyíthatja az ízét. Bár ne felejtsük el, hogy a gyümölcslevek nem annyira egészségesek, mint maga a gyümölcs, mert a gyümölcs kinyomásakor eltávolítjuk a rostot, és csak a cukor marad. Ezért jobb, mint ízesíteni az infúziót, citrom- vagy narancsszeleteket adni ahelyett, hogy a kifacsart gyümölcsöt tenné.
Spirulina
A spirulina egy göndör alga (innen ered a neve), amely hozzájárul a fogyáshoz. Emellett számos tápanyagot szolgáltat testünknek és aktiválja a védekezésünket. Segít szabályozni a vércukor- és koleszterinszintünket. Kapszulákban fogyasztható, és gyógynövényeseknél kapható.