Méregtelenítse testét a feijoa EL ESPECTADOR segítségével
Kiemelt Életmód Hírek
Mit szólnál ahhoz, hogy az év kezdete élvezze ennek a gyümölcsnek az előnyeit? Táplálkozási szakértőnk elmondja táplálkozási tulajdonságairól.
A feijoa, vagy más néven brazil guava, egzotikus, édes és savanykás ízű gyümölcs, amelyet különösen Boyacá, Cundinamarca, Santander és Valle del Cauca régiókból termesztenek. Export lehetőségeinek, táplálkozási sajátosságainak és agro-ipari felhasználása miatt ígéretes növénynek számít Kolumbiában.
Nagyon különleges tulajdonságokkal rendelkező gyümölcs, amely hozzájárul a tápanyagokban gazdag étrendhez, valamint a betegségek megelőzéséhez. A Kolumbiai Nemzeti Egyetem Kertészeti Tudományok Kolumbiai magazinja tanulmányokból áll össze, bemutatva táplálkozási tulajdonságait:
- Magas vitamin-tartalma, például C, K, folsav, rost, kálium, foszfor, magnézium, cukor és kalcium.
- Segíti a baba kialakulását, amikor az anya terhesség alatt áll, és együttműködik az idegrendszer megfelelő kialakításában.
- Gazdag bioflavonoid tartalmának köszönhetően az aktív polifenolok, mint a katechin, a leukoantocianinok, a flavonoidok, a proantocianidinek és a naftokinonok, serkenti az immunrendszer működését.
- Megelőzi a rákbetegségeket azáltal, hogy antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek befolyásolják a citokinek bélben történő kiválasztódását.