Mérgező rokonok Hogyan védekezhetünk
Mindannyian mérgező családtagok vannak körülöttünk. Olyan emberek, akik csak magukra gondolnak és manipulálnak bennünket, akik az érzelmeinkkel játszanak.
Ez bonyolult tény, mivel rendszeresen szoros kapcsolatokat ápolunk velük. Ebben a helyzetben mit tehetünk?
Mérgező emberek
Először is, mérgező rokonok vannak a személyes körünkben befolyásolhatja életminőségünket. Ha például van egy manipulatív barátunk, aki önző és érdeklődő hajlamú, akkor mindig megszakíthatjuk ezt a barátságot, hogy jobbnak találjuk magunkat. A szükséges egyensúly és integritás megőrzése érdekében.
De mi történik, ha a manipuláló ember például az anyánk, a testvérünk vagy akár a férjünk? Ez nem ugyanaz, és mindannyian megérthetjük. Nem szakíthatunk meg ilyen kapcsolatot egy testvérrel, anyával vagy anyóssal.
Mérgező rokonok, amikor a család megfullad
Ez valami összetett és nehéz hol sok érzelem és érzés található. Vérünk részei, és nehéz ilyen módon megszakítani a köteléket.
Sokan vannak, akik végül saját egészségük érdekében teszik ezt. Van, amikor fellángolnak a kapcsolatok. Akkor ezek a mérgező családtagok veszélyeztethetik saját érzelmi egyensúlyunkat.
Erre példa lehetne azok a szülők, akik nem engedik meg, hogy szabadon választhassuk partnerünket. Mit szemrehányást tesznek barátságaink és kapcsolataink. Mindannyiunknak joga van hibázni, de soha nem tilthatják meg és nem szankcionálhatnak minket.
Ez az együttfüggés nagyon fájdalmas lehet a madridi alkoholizmus és dohányzás megelőzésének központja által készített tanulmány szerint, és általában pszichoterápiára van szükség.
Gondoljunk például néhány testvérre, nővérre vagy unokatestvérre, akik mindig olyan dolgokat követelnek tőlünk, vagy hibáztatnak bennünket olyan szempontokért, amelyek ártanak nekünk, és bántanak minket. Mit tehetünk? Hogyan cselekedjünk? Megadjuk a kulcsokat.
1. Állítson be korlátokat - tudja, mit akar, és mit nem engedhet meg
Először nézzünk meg egy példát. Elmész a párod szüleinek házába, ahol nagyon csípős ételt fogyasztanak. Nem szereted a fűszereseket, és ez nem felel meg neked. Annak ellenére, hogy nem vonzza magára a figyelmet és nem sért meg senkit, inkább csendben marad és megeszi a tányért.
Ettől kezdve, valahányszor a honatya házába megy, mindig ugyanazt az éttermet helyezi el. Egészen hirtelen nincs más választása, mint hangosan kimondani, hogy "az a fűszeres nem felel meg neked". Valószínűleg válaszolni fognak neked, miért nem mondtad korábban?