MÉRLEGESÍTENI A TESTET, AZ ÉLELMISZEREKET A DETOXRA

testet

Ezek az ételek elengedhetetlenek, ha minden nap méregteleníteni akarják a testet, nagyon könnyen beszerezhetők, és felveheti őket a napi étrendbe:

Ételek a test méregtelenítésére

1. Citrom: Antioxidánsokat, úgynevezett limonoidokat tartalmaz, amelyek aktiválják a test megtisztulását. Nagyon sokoldalú, öntetként használhatja salátákban vagy vízadagokban.

2. Gyömbér: Amellett, hogy nagyon aromás fűszer, segít az emésztési és keringési folyamatokban. Adja hozzá a forró italokhoz, finom.

3. Narancs: Citromidokat tartalmaz, amelyek aktiválják a szervezet méregtelenítési folyamatát, magas C-vitamin-tartalma mellett. A narancs elegendő napi C-vitamint tartalmaz, salátákba, infúziókba vagy aromás aromákba.