Mert amikor vagyunk; laza; az ész; bűvész - Ingyenes napló
SANTO DOMINGO. Legyünk őszinték. Mindannyiunknak volt egy kínos pillanata, amikor a belek kettős sebességgel működtek. És néha nincs megbízható fürdőszoba. Idővel hozzáadnak pár kissé rühös anekdotát, de nagyon komoly dologról beszélünk.
Van, aki hasmenésben hal meg! Valójában emberek százai teszik ezt naponta, mert nem tudnak időben folyadékot hidratálni. És nagyon közel van a kolerajárvány emléke, hogy megértsük, hogy ez nem vicc, vagy könnyedén vehető epizódok.
A "futás" esete előtt két dolgot kell tennie: kerülje a kiszáradást, és minden más, ami rontja a hasmenés epizódját.
Ha ilyen nehéz időkben el kell hagynia az otthon nyugalmát, ne menjen ki anélkül, hogy fanyar teát fogyasztana, inkább fogyasszon oldhatóbb rostokat, vagy próbáljon meg egy olyan kínai gyógymódot, amely bármit is „elvág”.
Hasmenés vs. tanninok
Ha gyengének érzi magát, igyon fekete teát cukorral édesítve. A forró víz segít a folyadékpótlásban, a tea pedig összehúzó tanninokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a bélgyulladást, és blokkolják a bélben lévő toxinok felszívódását. Miért cukor? Mivel segít növelni a nátrium felszívódását.
A „szeder” tea szintén ugyanolyan hatékony, és széles körben használják a természetes orvoslásban a hasmenés kezelésére.
Víz "csövön keresztül"
A hasmenés folyadékot enged le a testéből, ezért azokat ki kell cserélni. De nemcsak a víz, hanem az elektrolitok is, amelyek nátriumot, káliumot és klórt tartalmaznak. Megőrzik a szív megfelelő dobbanását, de más döntő szerepet is ellátnak. Kombinálja a tökéletes "elektrolit-rázást" úgy, hogy egy fél evőkanál sót 4 evőkanál cukorral kever össze negyed vízben. Adjunk hozzá egy kis narancs- vagy citromlevet. Napközben igyuk meg az egész keveréket. Ne adjon hozzá több cukrot vagy kevesebb sót. A testben, akárcsak az elektrolit-rázkódásokban, az egyensúlyról van szó.