Metafora NLP Milyen rögeszmés gondolatok "terhelik" az elmédet, és megakadályozzák, hogy lefogyj a testharmóniától

Egész nap az evésről gondolkodni

Sok ügyfelemnek van rögeszmés gondolatok az ételről és a testéről. Például Antonia, bár nem akarta megtenni, a nap nagy részében azon gondolkodott, amire nem volt képes, és nem is akart enni, hogy egészséges életet éljen és fogyjon, mindenféle szemét ételek jártak az agyán: sütemények, pizzák, bolognai szószban és különféle sajttal, csokoládétorta, ...

rögeszmés

Ez egy rövid bevezetés a metafora mi következik, A metaforák egy hatékony neuro-nyelvi programozási eszköz a tudattalanunkkal való kommunikációhoz.

Betöltés

Az étkezés megszállottsága

Hogyan viselkedne, ha túllépett volna azon, hogy egész nap az ételre gondoljon?

Antonia nyilvánvalóan nem akarta folytatni ismétlődő gondolatát az egyik ülésünkön coaching Én ezt javasoltam "Kerülje az elkerülést" a gondolat. Amire csak eszébe jutott, azon csodálkozna:

  • Hogyan viselkednék, ha legyőztem volna az egész napos ételt?
  • Mi lenne a többi célja vagy dolga, amit meg akarok csinálni?
  • Kivel találkoznék?
  • Mit tennék?
  • Mit éreznék?