Méz fogyáshoz egy kis édességgel
Tudta, hogy a méz segíthet a fogyásban alvás közben? Megtanulják, hogyan kell csinálni.
Ha fogyni akarsz, mert közeleg a nyár, akkor vannak híreink! Nem minden édes rossz! A mézet felveheti étrendjébe Igen! Ezt jól olvastad! Édesem! A méz egészséges és terápiás tulajdonságai már ismertek, de most édessége segíthet a plusz kilók leadásában is.
A mézet korábban a fogyáshoz kapcsolták, azonban ez az új javaslat Mike Mclnnes edinburgh-i gyógyszerésztől és fia táplálkozási szakértőjétől, Stuart Mclnnes-től származik, akik "A hibernációs étrend" és a "A mézes diéta" című könyvükben részletezik az eljárást, amely lehetővé teszi hogy mézet használjon fogyáshoz.
De ... Hogyan működik?
Először fontos tisztázni, hogy "a jóból kevés".
- Csak egy kanál tiszta mézre van szükséged ahhoz, hogy ezt elérhesd, és jobban aludj az éjszakán át. Édes és egyszerű étrend "- ezt mondják a szakértők a" Hibernációs étrend "című könyvükben.
Szakértők szerint az, hogy minden este mézet fogyasztunk, hozzájárul a zsírok katabolizmusához, vagy ahogy általában mondani szoktuk, segít a zsírégetésben, helyreállítja az immunrendszert és a szervezet természetes egyensúlyát.
Azt is javasolják, hogy egész nap helyettesítsék a cukrot a mézzel, és lefekvés előtt vegyenek egy nagy kanál mézet forró italba, hogy inaktiválják azokat az agyi mechanizmusokat, amelyek felébresztik a cukor utáni vágyakat és segítenek a zsírégetésben alvás közben.