Méz fogyáshoz】 Fogyáshoz mézzel való infúzió
Publikálva: 2014.04.15. - Frissítve: 2020.09.27
A méhméz nemcsak segít a köhögés és a megfázás elleni küzdelemben, vagy elősegíti a bőrünk egészségét, de a kutatók ezt is felfedezték nagyszerű fogyókúrás szer. Akár hiszi, akár nem, ez a hír Mike Mclnnes gyógyszerész és fia, táplálkozási szakember, Stuart Mclnnes közötti fáradságos elemzés után volt lehetséges.
Méz fogyáshoz
A "Hibernációs étrend" című könyvben Mclnnes azt állítja minden este csak egy teáskanál szükséges a fogyáshoz és az álmatlanság ellenőrzéséhez. "Ez az étel szinte tökéletes a fogyáshoz, mivel anyagcsere-változásokat okoz, amelyek akár heti másfél kiló fogyáshoz vezetnek".
Hogyan kell csinálni? Jelentésük szerint a titok abban rejlik, hogy a cukrot egész nap mézzel helyettesítik, és egy evőkanál mézet meleg vízzel és fahéjporral hígítanak., lefekvés előtt. Ily módon a cukor utáni vágy teljesen kikapcsolható.
Miért működik a méz a fogyás érdekében?
A tudósok elmélete szerint a mézzel táplált máj lenne a nyugodt alvás kulcsa, és vannak arra utaló jelek, hogy az alváshiány elhízáshoz vezet. Ezenkívül a méz segít csökkenteni a stresszhormonok termelését és felgyorsítja az anyagcserét.
Az étrend működése érdekében azonban kijelentik, hogy teljesen ki kell küszöbölni a cukrot és a feldolgozott ételeket, "még az alacsony zsírtartalmúakat is, mert gyakran tele vannak rejtett cukrokkal és fehér liszttel, amelyeket a szervezet cukorrá alakít". Néhány sikertörténet, amelyet az étrend védelmezői emlegetnek, olyan prominens sportolók, mint a brit kerékpáros Chris ma és a bokszbajnok Alex Arthur.
Az étrendben lévő méz csökkenti az étkezési szorongást
Sok nő, aki ezeket az ajánlásokat a gyakorlatban alkalmazza, ezt mondja a diétával szorongásuk csökkent. Talán a placebo hatásnak köszönheti; a vastagbélgyulladásban szenvedőknek azonban kerülniük kell ezt az infúziót, mert az gyulladhat.
Hogyan készítsünk infúziót mézzel a fogyáshoz?
Az elkészítéséhez szükséges összetevők infúzió mézzel a fogyáshoz ők csak:
- Forró víz
- édesem
- Őrölt fahéj.
Forraljon fel egy pohár vizet, és adjon hozzá egy teáskanál mézet és fahéjport. Az infúziót lefekvés előtt és fél órával reggeli előtt vegye be.
Ne feledje, hogy figyelembe kell vennie a következő ajánlásokat:
- Cserélje ki az összes cukrot és édesítőt mézre.
- Adjon mézet a kávéjához, joghurtjához, gabonapelyhéhez stb.
- Már tudja, hogy a fogyáshoz elengedhetetlen, hogy módosítsa étkezési szokásait, amíg azok a lehető legegészségesebbé nem válnak. Ebben az értelemben kerülni kell a gyorsételeket, a telített zsírokat, a fehér lisztet és a feldolgozott ételeket.
- Vegyen bele gyümölcsöt és zöldséget az étrendbe.
- Kerülje a könnyű termékeket.
A méz előnyei
Az alábbiakban további előnyöket kap, amelyeket a méhméz fogyasztásával érhet el.
- Is agyi tonik mivel gazdag vasban, nátriumban és foszforsavban, amely nélkülözhetetlen táplálék az idegsejtek számára.
- Élénkítő segít feléleszteni, vidáman tartani a test funkcióit és szerveit.
- Pusztítsák el a méreganyagokat a vese vagy a szövetek károsítása nélkül.
- Előnyben részesíti a sejtek regenerálódását, ezért széles körben használják kozmetikai termékekben, például krémekben, szappanokban és maszkokban a ráncok elhalványítására, a bőr táplálására és frissítésére. Sok samponban is megtaláljuk, mert csodálatos tápanyag a hajgyökerek számára.
- A méz színű Ez attól a helytől és a virágok típusától függ, amelyekből kivonják.
- Nagy segítséget nyújt neki optimális fejlődés gyermekek és serdülők körében. Nagyon ajánlott idősebb felnőtteknek.
- Ideális asszisztens vérszegénység, fáradtság, fertőzések, cukorbetegség, hipoglikémia egyes eseteinek kezelése stb.
- A mézben gazdag: kén, réz, foszfor, biotin, mangán, vas, A-vitamin, B-vitaminok, kálium, kalcium.