Mi a bél mikrobiota Ysonut blog szerepe
Emésztőrendszerünkben több millió millió élőlény (baktérium, vírus, élesztő) ad otthont, amelyekkel szimbiózisban élünk. Ezt az ökoszisztémát bélmikrobiótának vagy bélflóra-nak hívják. Ezek az emberi szem számára láthatatlan mikroorganizmusok elengedhetetlenek az egészséghez és testünk bizonyos funkcióinak támogatásához. De miért nyújtanak ezek a baktériumok olyan sok hasznot testünknek? Mi a bél mikrobiota szerepe?
Mi a bél mikrobiota?
Önmagában átlagosan 1,5 és 2 kg közötti baktériumot képvisel egy egészséges felnőtt esetében, vagyis több mint 100 millió baktériumot. Ezért az emberek valójában inkább baktériumok, mint emberek! Valójában tízszer több élő baktériumot hordozunk testünkben, mint az emberi sejtek! Mennyisége mellett ezt az ökoszisztémát nagy változatosság jellemzi, mivel több mint 1000 fajt tartalmaz. Ez egy igazi szerv, amely kölcsönhatásba lép más szervekkel, például az agyval. Ezen túlmenően képes hormonok szekréciójára, sőt döntéseket hozhat anélkül, hogy az agyon átmenne!
A vastagbél a baktériumok kedvenc kísértése
A baktériumtelepek az emésztőrendszerünkön mozognak. A valóságban a vékonybél baktériumfajokat tartalmaz, amelyek elsősorban átmeneti jellegűek, és amelyek alapvetően az étrendünkből származnak. A legnagyobb baktériumsűrűség főleg a vastagbélben található, amely a vékonybél és a végbél között helyezkedik el. Valójában nagyrészt rezidens növényvilágból áll.
A mikrobiota az ujjlenyomatunk
A bélflóra összetétele egyedenként változó. Valójában minden ember fejleszti sajátjait saját mikrobiota születésétől fogva. Mostanra tudjuk, hogy a szülés módja (hüvelyi vagy császármetszéses) közvetlenül befolyásolja az újszülött mikrobiális flórájának jellegét és változatosságát.
A bél mikrobiota érettségi állapotát 2-3 évesen éri el. Valójában az étrend típusa közvetlen hatással van a baktériumfajok minőségére és mennyiségére. Emiatt a bél mikrobiotáját minden egyes ember ujjlenyomatának tekintik. Egyes nemzetségek, mint például a bifidobaktériumok és a laktobacillusok, minden embernél közösek, és a test létfontosságú funkcióira hatnak.