Mi a bélflóra és hogyan kell gondozni - Lactoflora
Mi a bélflóra vagy a mikrobiota?
Mikroorganizmusokkal körülvéve élünk, és az emberek mindig velük éltek. Mikroorganizmusokat találunk a bőrünkön, az emésztőrendszerben és az urogenitális rendszerben.
A bélflóra vagy a mikrobiota jelentése még egy olyan szervről szól, amelynek megvannak a maga funkciói, és amely kapcsolatban áll testünk többi részével. Az emberi testnek van 100 milliárd mikroorganizmus az emésztőrendszerben, tízszer nagyobb szám, mint az emberi sejtek száma. Becslések szerint emésztőrendszerünk bélflórája körülbelül egy kilogrammot nyom. Ezen mikroorganizmusok többsége baktérium, több mint 400 különböző fajhoz tartozik, amelyek között túlsúlyban vannak az úgynevezett „jó baktériumok”, mint például a Lactobacillus és a Bifidobacterium.