Mi a genotípus étrend és milyen előnyei vannak Újratáplálás, genotípus diéta
A Genotípus-étrend minden ember számára sajátos étrendet rendel a genetikai profiljuknak megfelelően, fokozva a kedvező géneket.
Dr. D ’Adamo a Genotípus diéta megalkotója, amely azon alapszik, hogy minden ember számára sajátos étrendet fogyasszon a genotípus vagy a genetikai profil szerint.
Minden ember azonosul a létező genotípusok hat típusának egyikével. Lehet vadász, gyűjtögető, felfedező, harcos, Nomád vagy mester. Csak meg kell deríteni, hogy melyikük vagy!
Genotípus osztályok
Vadász
Ennek a genotípusnak nagyon érzékeny immunrendszere van, amely megvédi a testét ért támadásoktól, de bizonyos esetekben túlreagál. Ki van téve a stressznek. Rendszeresen ellenőrizze étvágyát. A Hunter Genotípushoz elengedhetetlen a lazac, sajt, zab, zöldség és mandula fogyasztása
Gyűjtő
A gyűjtő genotípus általában épít. Hajlamos az elhízásra és magas az izomtömeg indexe. További problémája, hogy hajlamos a cukorbetegségre. A Collector Genotype nem hagyhatja ki a lazacot, a csokoládét, a fekete teát, a zöldségeket és a friss sajtot
Tanár
Ellenáll az immunológiai rohamoknak. Tehát néha észleli az egészségügyi problémákat, miután szenvedést szenvedett velük. A fő genotípus nem hagyhatja abba a kávé, tojás, sajt, hüvelyesek és zab fogyasztását
Felfedező
Nem tolerálja az olyan anyagokat, mint az illatanyagok, a koffein és bizonyos gyógyszerek, álmatlanságot okozva. Érzékeny a hormonális egyensúlyhiány miatt. Ezeket a problémákat megfelelő étrend és életmód követi. A Genotípus alapvető ételei a mozzarella sajt, főtt sonka, hal, ananász és hüvelyesek.