Mi a Hamupipőke diéta és miért veszélyes
Ennek a japán eredetű étrendnek, amelynek saját profilja van a közösségi hálózatokon, Cinderella dereka kívánkozik.
Legyen Hamupipőke darázs dereka. Ez a felhívás végső célja # HamupipőkeDiet Nem a kiegyensúlyozott, egészséges étrenden alapszik, amely elegendő energiát biztosít a mindennapi szembenézéshez, és táplálkozási szempontból sem oktat, hanem inkább az, hogy az orvosok szerint a lehető legjobban hasonlítson egy kitalált karakterre. Mar Mira és Sofía Ruiz del Cueto.
Ehhez ez a diéta azt sugallja, hogy el kell érnie a testtömeg-index (BMI) 18, nem egészséges (ajánlott 18,5–24,9). A diéta lebonyolítói szerint az a képlet, amely megtudja, hogy mekkora súlyú lehet egy lány, mint Hamupipőke, négyzet alakú magasságát, majd megszorozza az eredményt 18-mal. Például egy 1,70 m-es nőnek 52 kg-ot kell nyomnia . Az egészségügyi következmények között a szakértők olyan kérdéseket emelnek ki, mint pl anémia, fáradtság, szédülés, vhomályos izion, puha pont, fejfájás, hangulati zavarok, őrültség, menstruációs rendellenességek, csontritkulás, emésztési kellemetlenségek, csalódások, alacsonyabb szellemi teljesítmény...
Mintha az étrend nem lenne elég veszélyes az egészség szempontjából, a fiatal nőket arra is kérjük, hogy tegyenek közzé fotókat vagy videókat, amelyek azt mutatják, hogy gyorsan lefogytak.
Nagyon veszélyes a tizenéves lányok számára
Az egészségpszichológus, dietetikus dietetikus és a Katalónia Nyitott Egyetem (UOC) professzora, Andrea Arroyo emlékeztet arra, hogy a darázs derék "a való életben gyakorlatilag nem létezik", és hogy ez a diéta nagyon drasztikus élelmiszer-korlátozással jár az "at" súly elérése érdekében. minden áron és mindenáron ”, mellőzve az„ öngondoskodást ”.
Ugyanez történik - véli - az összes csodadiétával, amely ciklikusan jelenik meg a médiában. "Sem a vércsoportnak, sem a Dukan-étrendnek, sem a juharszirupnak nincs tudományos alapja" - magyarázza a táplálkozási szakember, aki emlékeztet arra, hogy "általános hiányosságaik vannak, amelyek egészségügyi problémákhoz vezethetnek". "Emberként létezik néhány igény, amelyet ki kell elégíteni, és ha nagyon fontos korlátozást hajtunk végre, akkor nagy a táplálékhiány kockázata" - mondja az egészségpszichológus. Így biztosítja, hogy lefordítható legyen metabolikus és neuroendokrin egyensúlyhiány. Ezek a diéták különösen veszélyesek a terhes nők, a szoptató nők és a nők számára. tinédzserek, akiknek speciális táplálkozási igényeik vannak.