Mi a kamilla tea FASTING ←
Chamaemelum nobile a kamilla, az európai eredetű gyógynövény tudományos neve, amely világszerte hatalmas terjedéssel rendelkezik. Összetevőiben találhatunk A-vitamint, B1-vitamint, B2-t, ásványi anyagokat, például kalciumot, vasat, magnéziumot, káliumot, nátriumot és cinket. Ezek az összetevők adják a kamilla gyógyító tulajdonságait, amelyeket az ókortól kezdve értékeltek. Virágainak és szárainak fogyasztásának nyugtató, görcsoldó, emésztő, karminatív, tonizáló és értágító hatása van. Ebben a cikkben a előnyei kamilla fogyasztása éhgyomorra, Mire szolgál? Mire lehet kombinálni? Van-e ellentmondása? Ha érdekelnek ezek a kérdések, akkor felkérem, hogy olvassa tovább a teljes cikket.
▷ Miről beszélünk ebben a cikkben?
Melyek a kamilla fő előnyei éhgyomorra
- Emésztési és máj- és epebetegségek esetén hasznos: mint a gyomor nehézsége és puffadása; Hasznos gyomorhurut, fekélyek és bélproblémák esetén is, mert a gyomor membránjainak helyreállító funkciója van, és nyugtató és görcsoldó hatása miatt erősen ajánlott gyomorfájdalom esetén is.
- Hasznos premenstruációs szindróma esetén: A kamilla infúzióinak éhgyomorra történő fogyasztása a menstruációs ciklus második szakaszának elején segít a tünetek csökkenésében, és az esettől függően teljesen eltűnhet. Mindez azért, mert a kamilla nyugtató hatással rendelkezik, amely csökkenti a fájdalmat, görcsoldó hatással rendelkezik, amely megakadályozza a szervek akaratlan összehúzódását, és emmenagóg tevékenysége is van, amely szabályozza a menstruáció áramlását.
- Hasznos peptikus vagy gyomorfekély esetén: A kamilla gyulladáscsökkentő hatású, amely segít csökkenteni a kellemetlenségeket, de az is tulajdonsága, hogy megvédi és helyreállítja a gyomor membránját, amellyel a fekélyes terület meggyógyulhat. Ha éhgyomorra fogyasztjuk, amikor az emésztőrendszerünk maximális mértékben képes felszívni a tápanyagokat, fokozható a kamilla hatása.
- A kamilla éhgyomorra történő bevétele segíthet a fogyásban: A kamilla széles körben ismert vízhajtó hatásáról, vagyis elősegíti a testben visszatartott folyadékok kiűzését. A diurézis fokozódása esetén a szervezetben található toxinok közül sok kiürül, ezzel tisztító és méregtelenítő hatással is rendelkeznénk, ami viszont az anyagcsere működésének javulásának és ezáltal az elhízás szabályozásának a javát jelenti. Ha a kamilla infúzióját éhgyomorra fogyasztjuk, és közepes intenzitású edzéssel kísérjük, akkor a súlykontrollra gyakorolt hatása csodálatos lesz. Próbáld ki!