Mi a kapcsolat az etetés és a szoptatás között
Marien Garza, a Herbalife táplálkozási tanácsadó testületének tagja
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a következőképpen határozza meg a szoptatást: "Ez az ideális módszer a kisgyermekek számára az egészséges növekedéshez és fejlődéshez szükséges tápanyagok biztosításához.".
A WHO-val együtt több nemzeti és nemzetközi egészségügyi és táplálkozási hatóság javasolja az exkluzív szoptatást (vagyis azt, hogy az újszülött csak anyatejből táplálja és hidratálja), hat hónapig, majd egy minta megkezdheti az egészséges ablaktációt (más élelmiszerek bevezetése) és fenntartja a szoptatást legfeljebb 2 évig.
Az anyatej az aranystandard, ez az egyetlen olyan élelmiszer, amelyet az emberi élet első hónapjaiban figyelembe lehet venni, mint a legjobb táplálék, biztosítja az összes makro- és mikroelemet, valamint pontos hidratálást biztosít az újszülött számára. Az anyatej mind az anyának, mind a babának számos előnyét jól tanulmányozták és tudományosan dokumentálták, valamint magának a szoptatásnak a jelenségét.
Ma már tudjuk, hogy a szoptató nő étrendje és életmódja meghatározó és fontos egészségi tényező mind az ő, mind a baba számára, még a nő terhes állapota előtt. A jelenlegi kutatások azt mutatják, hogy az élet első 1000 napja döntő jelentőségű a betegség felnőttkori megelőzésében ebben az új emberben.
Évtizedekkel ezelőtt a várandós és szoptató nők kulturális elképzeléseik voltak a kikapcsolódás pillanatáról a táplálkozás és az egészséges szokások terén. Egyes egészségügyi szakemberek "kényeztették" és elkényeztették a nőket, mivel azt mondták, ideje engedni a vágyakozásnak és szabad kezet engedni az ízlésnek.