Mi a Keto MDZ Online étrend

Olyan világban élünk, ahol a testimádat, a 100% -ban egészséges és a diéták bővelkednek, de senki sem beszél a fogyókúra kockázatáról.

2019. augusztus 31., szombat · 09:00

A Keto diéta olyan étrend, amely nagyon kevés energiát szolgáltat szénhidrátokból. A zsír és a fehérje magas százalékán alapul, és általában nagyon alacsony a kalóriatartalma. A kívánt hatás a ketózis bejutása.

hatMit jelent a ketózis bekerülése?

Ez a testi működés olyan állapota, amely különleges körülmények között fordul elő, például hosszan tartó böjtnél. A szénhidrátok és/vagy kalóriák drámai csökkenése csökkenti egyes hormonok szintjét, és kevesebb zsírt tárol a szervezetben.

De az agy NEM használhat zsírt üzemanyagként, így a 3. napon szénhidrát nélkül kénytelen más forrásokból energiát találni.

Ily módon a test növeli az anyagok (ketontestek) termelését, ami általában minimális és ketózisba kerül. A diéta során elterjedt "előnyök" az, hogy gyorsan lefogy, elveszíti az éhségét, csökkenti a zsírtermelést a szervezetben, mivel hatékonyabbá válik azok elégetése. Amit nem mondtak, az ennek az étrendnek a hátrányai:

---