Mi a közös a 100 évig élő emberekben (és ez nem egészséges étrend és testmozgás) - BBC
Kép forrása, Getty Images
Ez nem napi testmozgás.
Ha azt kérdeznék tőled, hogy szerinted egyetértenek-e azok, akik közel 100 évig élnek, akkor biztosan azt válaszolod, hogy valamennyien egészséges étrendet követnek és rendszeresen mozognak.
De az International Psychogeriatrics szakfolyóiratban most megjelent tanulmány számos meglepőbb közös tulajdonságot vesz fel, beleértve a makacsságot is.
A kutatást a Kaliforniai Egyetem Orvostudományi Karának, a San Diegóban és a Római La Sapienza Egyetemen végezték, akik elemezték a 19 90 és 101 év közötti lakos Cilentoból, a szomszédok hosszú élettartamáról ismert dél-olasz kistérségből.
A résztvevőknek egy sor szabványosított kérdőívet kellett kitölteniük, és hosszú interjúknak vetették alá őket, amelyekben megvitatták a migrációt, a traumatikus eseményeket és a hiteket.
A szakértők ezek 51 51 és 75 év közötti rokonát is megkérdezték a résztvevők személyiségjegyeiről.
A kutatást a dél-olaszországi Cilentóban végezték, amely lakói hosszú élettartamáról ismert.
Úgy írták le őket uralkodó és makacs.
De a kutatók olyan jellemzőket fedeztek fel, mint a rugalmasság és alkalmazkodóképesség a változás szerint a tanulmány szerint.
"A változások életre kelnek"
"Ez a nép depressziókon ment keresztül, migrálnia kellett, elveszett szeretteit"- magyarázza Dilip V. Jeste, az Egészséges Öregedés Központjának dékánja, a pszichiátria és az idegtudomány professzora a Kaliforniai Egyetemen, San Diegóban, aki a kutatást vezette.
"A továbbjutáshoz el kellett fogadniuk és felépülniük azon, amit nem tudtak megváltoztatni, de küzdeniük kellett azért is, amit tudtak" - teszi hozzá.
Kép forrása, Getty Images
A legtöbb résztvevő továbbra is aktív életet él.
Ebben az értelemben az egyik résztvevő - akinek a neve nem szerepel a dokumentumban - elmondta a kutatóknak, hogy felesége, akivel 70 éve házas, alig egy hónapja halt meg, és hogy nagyon szomorú ezért.
"De a gyermekeimnek köszönhetően felépülök és jobban érzem magam. Egész életemben harcoltam, és mindig felkészültem a változásokra" - mondta nekik.
"Úgy gondolom, hogy a változások életet hoznak és lehetőséget adnak a növekedésre".
Ezt a jellemzőt osztja a másik 28 vizsgálat résztvevője, valamint pozitív szemlélet, erős munkamorál és szoros kapcsolatok a családdal, a vallással és a vidékkel.